Stress

Som den græske filosof Epictetus sagde: 'Det er ikke det, der sker for dig, men hvordan du reagerer på det, der sker, der er vigtigt.'

Kronisk stress er en tilstand af kontinuerlig alarmberedskab, som gradvist kan nedbryde kroppens celler og føre til tilstande af angst, følelsesmæssig ustabilitet, hukommelsessvigt, dissociation og i nogle tilfælde fysiske sygdomme.

Dette stressniveau kan forringe livsglæden hos den berørte person og starte en negativ spiral af vaner og tankemønstre, der kan tage fra livets fornøjelser.

Gennem hypnose og terapi kan stressniveauet sænkes, og sammen med effektive værktøjer til at håndtere stress hjælpes den stressramte til at kunne manøvrere sin hverdag igen. Dette indebærer at bearbejde usunde overbevisninger, der fastholder vedkommende i en uheldig stresscirkel. Ved hjælp af kompetent behandling kan den stressramte genfinde en mere balanceret tilstand, og dermed genvinde livsglæden og trivslen.

Det er vigtigt ikke at stå alene i denne proces, men have kvalificerede fagfolk til at guide og støtte healingsprocessen så der kommer reelle forbedringer i stresshåndteringen og det generelle velbefindende.